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黃沐妍首曝產後低潮！坦言曾「懷疑、險些撐不住」 甜謝老公陪伴：讓我不忘記自己
作者：記者陳崴淩／綜合報導 发布时间：2026-07-02 14:36:00
記者陳崴淩／綜合報導
女星黃沐妍（小豬） 2025年與圈外老公結婚，並於今年5月順產一名男嬰，正式升格新手媽媽。平時樂於在社群分享育兒日常，今（24）日卻發文透露陷入產後低潮，首曝成為一位母親後曾懷疑、險些撐不住的心路歷程，並在文末感謝一路陪伴的丈夫，正是因為有另一半堅定的愛與支持，讓她體會到家庭並非獨自苦撐，而是兩人一起努力。，感性表示「因為有你，我才能更安心成為媽媽，同時不忘做自己」。
黃沐妍（小豬） 2025年與圈外老公結婚，並於今年5月順產一名男嬰，正式升格新手媽媽。（圖／黃沐妍-小豬臉書）
黃沐妍在社群發文，表示曾以為人生沒有理所當然，但在經歷人生重大轉折，正式成為媽媽後，才發現平時體能再好的人，也會有撐不下去的時候。坦言產後那段日子曾陷入低潮，也懷疑過自己，甚至覺得有很多辛苦，再如何硬撐都扛不住的。
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從此，她才相信原來有沒有人願意陪你說話、熬夜，接住情緒，在自己累到極限時後告訴你「沒關係，我們一起來。」是很重要的，直言在成為媽媽後，還好有丈夫的全方位的支持與陪伴，才讓她撐過產後恢復，認識到不需要一個人苦撐。
最後，她感性表示「一個人逞強，比不上一起努力；一個人學習，比不上共同成長。」，並在文末感謝丈夫，不惜請育嬰假陪伴她的媽媽路，也願意分擔育兒責任，始終沒有缺席，寫下「因為有你的陪伴，我才能更安心地成為媽媽，也沒有忘記做自己。 」也讓她領悟到，原來最好的家庭，不是一個人很厲害，而是兩個人願意一起努力。
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